КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 23.01.22 ВСЁ-ТАКИ ЕЩЁ НЕ СОЗРЕЛА К ДИЕТЕ    +2
описание   +2
Пока продолжаю по старой схеме, но исключаю быстрые углеводы и сладкое, а то последние две недели то тортик, то конфетки. Знала, что углеводы и соль держат воду, но не брала во внимание сладкое, а сладкое это же сплошные быстрые углеводы. На Магги пока не готова, ещё помню сыпь и зуд после третьего захода. Но ближе к весне недельки на две пойду, если до марта не дойду до 59кг.
рацион   +2
ужин: коньяк- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, бутерброд с икрой- 100.00 гр, огурец маринованный- 100.00 гр, свинина окорок жареный- 100.00 гр На обед рёбра
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.
вечер: кардио - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, растяжка - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 61 ккал., сожгла за счет жиров: 24 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +9
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -38 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Olgadobro +311 +2 19.05.2024» +6
+3
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+3
Ш@хиризада +270 -48 доброй ночи» +1
Эйва Шекер +2629 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Аленька26 +4414 -4 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
OLIVOCHKA))) +994 +53 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10
Соня 89 +1386 -38 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1386 -38 19.05.2024» +1
+4
Соня 89 +1386 -38 19.05.2024» +2
+5
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
Прометей +1719 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +1
KissЮлик +3842 +2 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Аленька26 +4414 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Классика +3956 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Классика +3956 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Эйва Шекер +2629 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3842 +2 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Эйва Шекер +2629 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Классика +3956 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1386 -38 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
KissЮлик +3842 +2 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
OLIVOCHKA))) +994 +53 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Классика +3956 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1263 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Классика +3956 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
OLIVOCHKA))) +994 +53 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Аленька26 +4414 -4 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Аленька26 +4414 -4 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Стройная +1366 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+7
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4170 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Эйва Шекер +2629 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Совушка ДВ +4170 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Эйва Шекер +2629 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
тема содержит фото любите роллы? » 75
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
когда уже закончится дом2? » 76
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»